19 Aralık 2017 Salı

Kızılcığın Besin Değeri

Kızılcığın Besin Değeri



Kızılcık FotoğrafıKızılcık içerisinde, C Vitamini, A Vitamini ve Potasyum bakımından zengindir. 

100 gram kızılcık ortalama olarak 64 kcal(kilo kalori) dir.

100 gram kızılcık meyvesi için ortalama besin değerleri;

100 gram Kızılcık besin değeri:

  • Karbonhidrat (gram):12,87
  • Kalori(kcal):64
  • Protein (gram):0,28
  • Yağ (gram):0,42
  • Lif (gram):3,71
  • Demir (mg):0,34
  • Kolesterol (mg):0
  • Sodyum (mg):4
  • Potasyum (mg):259
  • Kalsiyum (mg):42
  • Vitamin A (mg):400
  • Vitamin C (mg):66,2

Etiketler: kızılcığın besin değeri, kızılcık kaç kaloridir, kızılcık şerbeti kaç kaloridir, kızılcık suyu kaç kalori, kızılcık kilo yaparmı

Kızılcığın Besin Değeri Paylaşan: Admin

0 yorum:

Yorum Gönder