26 Eylül 2017 Salı

Kuru Kaysının Besin Değerleri Nelerdir?

Kuru Kaysının Besin Değerleri Nelerdir?



Tabağın İçindeki Kuru Kayısılar Fotoğrafı
100 Gram Kuru Kayısı'da Bulunan Besin Değerleri;

Lif 4 gram
Protein 1 gram
C vitamini 1,4 mg
Kalsiyum 15 mg
Magnezyum 15 mg
Potasyum 443 mg
Çinko 0,2 mg
Karbonhidrat 29 gram
B6 vitamini 0,1 mg
Demir 1,5 mg
Fosfor 38 mg
Toplam kalori değeri 113'dür.
Sodyum 3 mg
Bakır 0.1 mg

Bu besin değerleri günlük ihtiyacımızı karşılamakla birlikte, sağlığımıza da önemli katkılar sağlamaktadır.


Kuru Kaysının Besin Değerleri Nelerdir? Paylaşan: Finanstan.com

0 yorum:

Yorum Gönder